’Chiến đấu’ với tia UV
16/03/2009 11:26:14
(VIETKIEU.BIZ)- Vào mùa hè nhiều gia đình thường tổ chức đi du lịch, dã ngoại ngoài trời, đi biển để thư giãn và tận hưởng không khí trong lành sau những ngày làm việc, học tập mệt mỏi. Thế nhưng khi tắm mình trong ánh nắng gay gắt của mùa hè bạn có biết có những nguy cơ ngấm ngầm dẫn đến các tác hại cho mắt của bạn nếu không biết cách chăm sóc và bảo vệ đúng cách?
Trong thành phần của ánh nắng mắt trời có chứa rất nhiều tia UV (tia cực tím) là tác nhân gây hại cho mắt rất lớn, nếu chúng ta không biết cách ngăn chặn và phòng tránh có thể dẫn đến: bỏng võng mạc, viêm giác mạc, đục thủy tinh thể… Ở trẻ em, do cấu tạo đồng tử lớn, các mô mắt ít sắc tố, thủy tinh thể chưa đủ khả năng lọc các tia UV nên mắt càng dễ bị tổn thương hơn nếu chịu tác động trực tiếp của ánh sáng mặt trời. Những người có mống mắt màu sáng cũng dễ nhạy cảm ánh sáng hơn người có màu mắt sậm.
Để phòng chống sự tổn hại mắt do tác động của tia UV bạn nên hạn chế ra ngoài trời giữa trưa nắng gắt từ 12 giờ đến 14 giờ. Nếu phải đi dưới ánh nắng bạn nên đội mũ rộng vành và mang kính bảo vệ mắt vừa để hạn chế tác động của ánh sáng, tránh cho mắt phải điều tiết nhiều đồng thời còn ngăn được ảnh hưởng của gió và bụi bẩn bay vào mắt. Khi mang kính bạn nên chọn loại kính lọc có dạng khum bao lấy đôi mắt để hạn chế tia UV phản chiếu vào mắt từ phía trên và cả phía bên.Và bạn cần nên nhớ là những loại kính sậm màu không có khả năng chống tia UV mà chỉ giúp ngăn được các tia sáng mạnh làm mắt đỡ bị chói nắng mà thôi. Tốt nhất bạn chỉ nên mang những loại kính đã được kiểm định về chất lượng hay theo sự hướng dẫn của các bác sĩ nhãn khoa.
Và bạn nên lưu ý là không nên hướng mắt nhìn lên bầu trời lâu vào ban ngày, kể cả khi trời dịu nắng, vì ngay cả những lúc trời không nắng gắt hàm lượng tia UV cũng rất lớn và nguy hại cho mắt.
Khi đi biển những phản chiếu tia nắng mặt trời từ nước biển và cát vào mắt cũng gây tác hại mắt của bạn. Và nếu chẳng may bị cát, bụi bẩn rơi vào mắt hãy dùng nước sạch nhỏ vào dưới mi mắt để hạt cát trôi ra, không nên dùng tay hay vật nhọn để khều gắp, sẽ rất là nguy hiểm cho mắt.
Khi đi bơi tại các hồ bơi, chất bẩn, chất làm sạch nước ở hồ bơi cũng có thể gây ra bệnh đau mắt đỏ, khiến bạn có cảm giác nhức mắt, khó chịu như có gai trong mắt và chảy nước mắt nhiều. Bạn nên rửa mắt bằng dung dịch muối 0.9% (Efticol) và nhỏ thuốc kháng sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ, nếu đỏ mắt kéo dài bạn phải đến bác sĩ chuyên khoa mắt để khám và điều trị ngay.
Bs Huỳnh Khánh Trang – Bệnh Viện Mắt Cao Thắng
135 Trần Bình Trọng, P.2, Q.5, Tp.HCM
Tel: (08) 3923.9135 - (08) 3838.4465 - Fax: (08) 3838.4464
Email: info@lasikvn.com - Web: www.lasikvn.com